? 1. Le Chakra Racine – Muladhara

? Le chakra de l’ancrage et de la sécurité

Situé à la base de la colonne vertébrale, le chakra racine est lié à la stabilité, à la survie et au sentiment de sécurité.

Couleur : Rouge
Élément : Terre
Mantra : LAM

Un déséquilibre peut provoquer anxiété, insécurité ou manque de confiance matérielle.

Pour l’harmoniser :

• Encens de patchouli ou bois de santal

• Jaspe rouge ou obsidienne

• Méditation d’ancrage

? 2. Le Chakra Sacré – Svadhisthana

? Le chakra des émotions et de la créativité

Situé dans le bas-ventre, il gouverne les émotions, la sensualité et la créativité.

Couleur : Orange
Élément : Eau
Mantra : VAM

Un blocage peut entraîner culpabilité, frustration ou difficultés émotionnelles.

Pour l’équilibrer :

• Encens d’ambre ou de santal

• Pierre de lune ou cornaline

• Activités créatives

? 3. Le Chakra du Plexus Solaire – Manipura

? Le chakra du pouvoir personnel

Situé au niveau de l’estomac, il représente la volonté et la confiance en soi.

Couleur : Jaune
Élément : Feu
Mantra : RAM

Un déséquilibre peut se traduire par un manque d’estime de soi.

Pour l’activer :

• Encens citron ou myrrhe

• Œil de tigre ou citrine

• Affirmations positives

? 4. Le Chakra du Cœur – Anahata

? Le chakra de l’amour et de la compassion

Au centre de la poitrine, il relie les chakras inférieurs et supérieurs.

Couleur : Vert ou rose
Élément : Air
Mantra : YAM

Un blocage peut entraîner tristesse ou difficulté à pardonner.

Pour l’harmoniser :

• Encens de rose ou bois de santal 

• Quartz rose

• Pratiques de gratitude

? 5. Le Chakra de la Gorge – Vishuddha

? Le chakra de l’expression

Situé dans la gorge, il régit la communication et la vérité.

Couleur : Bleu clair
Élément : Éther
Mantra : HAM

Un déséquilibre peut provoquer difficultés à s’exprimer.

Pour l’équilibrer :

• Encens camphre ou eucalyptus

• Lapis-lazuli

• Exercices de respiration

? 6. Le Chakra du Troisième Œil – Ajna

? Le chakra de l’intuition

Entre les sourcils, il symbolise la perception intérieure.

Couleur : Indigo
Mantra : OM

Un déséquilibre peut entraîner confusion mentale.

Pour l’activer :

• Encens lavande ou oliban

• Améthyste

• Méditation guidée

⚪ 7. Le Chakra Couronne – Sahasrara

✨ Le chakra de la spiritualité

Au sommet du crâne, il représente la connexion au divin.

Couleur : Violet ou blanc

Un déséquilibre peut créer un sentiment de déconnexion.

Pour l’harmoniser :

• Encens lotus ou santal

• Cristal de roche

• Silence et méditation profonde

? Comment équilibrer ses chakras au quotidien ?

L’harmonisation des chakras peut se faire simplement grâce à :

• ? Des bougies de couleur adaptée

• ? Des encens naturels

• ? Des pierres énergétiques

• ?‍♀️ La méditation et la respiration consciente

Créer un petit rituel hebdomadaire permet de maintenir un bon équilibre énergétique.

? Conclusion

Les 7 chakras sont au cœur de notre équilibre intérieur. En comprenant leur rôle et en utilisant des outils naturels comme les encens et les pierres, vous pouvez favoriser une circulation harmonieuse de votre énergie.

Prendre soin de ses chakras, c’est prendre soin de soi ?